TriathlonO3 est un club, une école,
où chacun évolue à son rythme :
rien n'est imposé.
"C'est dans l'effort que l'on trouve la satisfaction et non la réussite. Un plein effort est une pleine victoire".
Ghandi
Notre club est un club affilié
Tous ses membres doivent y être affiliés afin de bénéficier, notamment, de l'assurance incluse dans cette adhésion.
Nos objectifs
"Je ne perds jamais : Soit je gagne, soit j'apprends."
N. Mandela
A long terme :
Grâce à la formation dispensée,
permettre, par une pratique du triathlon,
d'accéder à une qualité de vie "supérieure".
A courts et moyens termes :
Former des "triathlètes" = sportifs étant à la base :
Nageurs, cyclistes ET coureurs.
Permettre, grâce à la formation, de s'épanouir en s'alignant
sur des compétitions officielles.
(Des compétitions locales, championnats francophones et
championnats de Belgique...)
Les moyens pour atteindre
nos objectifs
Nos kids, jeunes et adultes disposent d'un accès à différentes séances hebdomadaires :
Lundi : Natation
A Virton
De 18h15 à 19h45
(Jeunes et adultes)
Coach : Régis ou Nicolas
Mardi : Natation
A Jamoigne
De 18h30 à 19h30
(Kids)
Coach : Régis et Nicolas
Mercredi : Vélo / course à pied
A l'A.R. d'Izel (salle ou extérieur)
De 13h30 à 15h00
(Kids et jeunes)
Coach : Régis, Nicolas et Robert
Jeudi : Natation
A Virton
De 17h30 à 18h50
(Kids, jeunes et adultes)
Coach : Régis ou Nicolas
Vendredi : Course à pied
A Izel (piste d'athlétisme)
De 17h15 à 18h30
(Kids, jeunes et adultes)
Coach : Régis ou Nicolas ou Robert
Samedi : Renfo musculaire / spinning
A Izel (Salle D2 Move)
De 13h30 à 15h30 (saison hivernale)
(Jeunes et adultes)
Coach : Régis
Samedi : Natation
A Bertrix
De 16h30 à 18h00
("Kids", jeunes et adultes)
Coach : Régis ou Nicolas
Ponctuels
Les horaires et les lieux sont confirmés via le groupe fermé Facebook
D'autres activités sont organisées ponctuellement :
Run and Bike sous forme d'entrainement groupé avec les clubs régionaux :
à Chiny
Triathlon Kids
à Bertrix
En avril/mai
19 avril 2026
Triathlon du club et
repas de fin d'année
Remise des brevets de la LF3
En juin
Sortie en groupe le dimanche matin
Toute l'année
Rassemblements sur des organisations extérieures
Toute l'année
Organisation des tests "Classes Tri" :
Test de natation et
de course à pied
En novembre et en avril
Santé
La pratique du triathlon doit contribuer au bien-être physique et mental et à améliorer la "qualité de vie".
Le respect des règles physiologiques spécifiques aux enfants est une priorité
(travail aux fréquences cardiaques adéquates).
"Hygiène sportive" : Le travail du maintien du dos, de la souplesse.
Informations régulières concernant l'alimentation (au quotidien mais aussi avant et pendant une course).
Importance accordée aux qualités humaines.
Respect (de soi et des autres)
Sérieux (sans se prendre au sérieux)
Nature
Profiter de la qualité de notre environnement
et faire prendre conscience de la chance de pouvoir évoluer
dans un cadre magnifique de " l'Ardenne et de la Gaume".
POUR FONCTIONNER UN CLUB A BESOIN :
De membres qui sont à la raison d'être du club, nos enfants.
De bénévoles sans qui on ne saurait pas fonctionner, nous les parents.
De financement sans quoi il n'y aurait ni matériel, ni coach, ni structure, nos sponsors.
Nos sponsors
Merci à nos précieux sponsors qui permettent à nos kids et jeunes
de pouvoir bénéficier de nombreuses heures de cours à moindre frais...
Nos coachs
Régis LACOURT
Président du club et coach
Nicolas IMPENS
Coach
Robert HENRY
Coach
Les cotisations
Prix de la cotisation club annuelle : 160 €
La cotisation club couvre :
- Tous les entraînements hebdomadaires
- Les sorties improvisées du coach
La cotisation club ne couvre pas :
- Le stage à Vittel
- Les inscriptions aux différentes compétitions
- Les équipements
- La licence à la ligue (à prendre en plus)
Prix de la licence à l'année :
- Kids A - B - C : 15 €
- Jeunes C : 20 €
- Jeunes B : 30 €
- Jeunes A : 40 €
- Junior : 50 €
- Adultes : 75 €
- Handisport : 0 €
- Administrative : 20 €
La licence couvre :
La licence annuelle vous permettra de faire exister le triathlon en Belgique, bénéficier des nombreux avantages comme une assurance, un encadrement au niveau des entraînements et un accès aux compétitions nationales et internationales. Cette licence est renouvelable à partir du mois d’octobre de chaque année et expire en décembre de l’année suivante.
La licence est à payer directement sur le site de la LF3.